Resep: Enak Overnight Oat + Smothie Pisang dan Kurma

Overnight Oat + Smothie Pisang dan Kurma. Resep Sarapan Overnight Oatmeal (Overnight Oatmeal Recipe Video) Smoothie Pisang Kurma—⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Spesial di Ramadhan: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mmm… bayangkan legitnya kurma dipadukan dengan pisang yang diolah lembut bentuk smoothie. Berbukalah dengan yang manis, lembut dan segar.

They're simple, they're healthy (they mask the taste of veggies pretty well). Recipe courtesy of Min Kwon, M. In the morning, add additional liquid if you'd like. Kamu dapat memasak Overnight Oat + Smothie Pisang dan Kurma menggunakan 4 bahan dan 8 Langkah. Inilah cara kamu mencapai itu .

Bahan-Bahan Overnight Oat + Smothie Pisang dan Kurma

1. Siapkan sesuai selera , Air.
2. Siapkan 5 biji , kurma.
3. Siapkan 2 buah , pisang masukkan frezer.
4. Siapkan 5 sdm , oat.

Saat tak sempat sarapan, oatmeal sering kali jadi pilihan banyak orang. Resep pancake pisang sederhana ini bisa menjadi salah satunya, caranya campurkan secangkir oat, satu sendok teh Tambahkan oatmeal ke dalam smoothie Anda untuk camilan yang enak dan lezat. Mudah sahaja nak buat overnight oatmeal ni. Bahan tambahan: Pisang Beri biru (blueberries).

Langkah-langkah pembuatan Overnight Oat + Smothie Pisang dan Kurma

1. Siapkan air di botol untuk membuat infused water kurma, siapkan sejak siang untuk dapat dipakai saat malam hari. Jangan lupa cuci dahulu dan buang biji kurma kemudian masukkan kurma kedalam botol berisi air, kemudian masukkan kulkas..
2. Saat malam hari, masukkan 5 sdm oat kedalam gelas,.
3. Tuangkan infused water kurma, kira kira mendekati oat, jangan sampai menutupi oat, nanti akan terlalu encer..
4. Masukkan gelas berisi oat kedalam kulkas.
5. Keluarkan kurma yang berada di dalam botol, taruh di wadah, kemudian masukkan freezer bersama pisang.
6. Esok paginya, siapkan blender, masukkan pisang dan kurma beku, beri air sedikit saja agar mengental. Blender hingga lembut..
7. Tuangkan smoothie kedalam gelas berisi oat..
8. Siap dimakan dehhhh..

Lihat juga resep Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) enak lainnya! Smoothie pisang dan kurma tidak hanya sehat, tetapi juga kombinasi akan membantu dalam produksi sel darah merah jika dikonsumsi setelah memberikan darah. Susu almond juga bisa ditambahkan dalam campuran pisang dan kurma karena merupakan sumber kalsium yang sangat baik, asam folat. Resep overnight oatmeal yang sehat dan mudah dibuat. Anda bisa menaburkan pisang atau coklat chip dan kismis sebagai topping ketika hendak dimakan di pagi harinya.