Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori).
Kamu dapat harus Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) menggunakan 12 bahan dan 5
Langkah. Inilah cara kamu masak itu.
Bahan-Bahan Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori)
- Siapkan 5 sdm , rolled oat.
- Siapkan 150 ml , air panas.
- Siapkan 1 btr , telur.
- Siapkan 1 bh , wortel ukuran sedang.
- Siapkan 50 gr , kol.
- Siapkan , Daun bawang dan seledri.
- Siapkan 3 siung , bawang putih.
- Siapkan 2 siung , bawang merah.
- Siapkan 1 sdt , ketumbar bubuk.
- Siapkan 1 sdt , garam.
- Siapkan 1/2 sdt , kaldu jamur.
- Siapkan 1 sdm , minyak goreng.
Cara pembuatan Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori)
- Blender oat hingga halus seperti tepung, rendam dengan air panas. (Kalau pakai instant oatmeal tidak usah direndam. Langsung dikasih sayuran dan tambah air saja.).
- Haluskan bawang merah dan bawang putih. Iris wortel, kol, daun bawang, dan seledri..
- Masukkan semua bumbu dan sayuran ke dalam oat, tambahkan telur. Aduk hingga rata. Jika dirasa terlalu kental boleh ditambah air..
- Goreng di wajan anti lengket dengan sedikit minyak hingga kedua sisi matang..
- Bakwan Oat siap untuk disantap bersama sambal favorit..